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百萬粉絲素食博主24歲停經,被揭穿的飲食騙局大家還在拿命送錢

2019-06-27已圍觀來源:互聯網編輯:日本av網

前兩天國外素食博主準備告別素食開始吃肉,這是什麽操作?一姐帶仙女們圍觀一下。

曾經被Vogue點名過社媒最善於圈錢的素食博主Mikkonen,已經推廣素食很多年了。不光在ins上一大批粉絲,還出了四本書,全都是跟素食相關。她主要成就,就是推薦清潔療法(cleaning eating)。

大概意思就是吃天然、未加工狀態的食物,拒絕油膩、含糖的“有毒食物”,因為它們可能給身體帶來疾病。

然後她每天的生活就是:無麩質、無穀、無奶製品、無肉、無精製糖。還堅信自己這套方法無比真理。看起來的確是ins上網紅美食那一套,秀色可餐還健康。

結果她最近蹦出來說,自己決定開始吃肉了,因為她38歲的她已經停經了。

去年年初她就開始指甲容易折斷、心情焦慮不安,同時還燥熱、頭昏,去醫院檢查發現FSH(促卵泡激素)指標超高,意味著她37歲就提前進入更年期了。要知道國外女性停經年齡平均54歲,中國女性是49歲。

這對於Mikkonen絕對是五雷轟頂啊,畢竟素食可是她的生活、她的事業、她的生命。開始還不相信是素食的原因,她保持運動吃最健康的食物,怎麽可能會是這個結果。但醫生篤定的告訴她就是素食惹的禍。

然後她開始吃肉,一開始難以下咽,過了一段時間她驚喜地說自己充滿了能量和動力。睡眠更好,身上紅疹都消失了,大姨媽也回來了。大型真香現場。

素食博主靠吃肉拯救了自己,但是她的那些死忠粉,誰來拯救?一姐去了解了一下純素食者們對於肉類的痛恨,大概有以下幾個主要方麵,每個都很站不住腳。

素食減肥

都9012年了,還會有人覺得吃肉是肥胖的根源。就拿去年國內發生過的一個新聞來說吧,一位五十歲阿姨吃素33年,差點把自己搞癱瘓了。

阿姨30年前發現體重超過110斤,這對於160cm的她是不能忍受的。

後來就開始了堅韌不拔的減肥計劃,講真30年堅持同一件事,這種毅力換在別的地方應該已經發家致富走上人生巔峰了。

醫生的診斷結果也是嚇人。

她體內嚴重缺少維生素B12,是正常人的十分之一,硬生生把自己吃癱了還是第一次聽說...

要知道植物類的食物中,幾乎不存在維生素B12,都要靠肉類來補充,這也是素食者最容易缺少的一種維生素。

其實素食者除了維生素的缺乏,還有很多身體必須的營養成分也不能得到補充。

缺乏蛋白質再明顯不過了,健身增肌需要蛋白質來為肌肉提供養料大家都知道,但缺乏蛋白質對身體的影響不僅於此。不僅會因為阻礙膠原蛋白合成讓日本av女孩子變得更老,還會讓日本av越來越遲鈍,氨基酸能使人聰明,而氨基酸就是來自蛋白質啊,則缺乏蛋白質的人,可想而知了。

還有就是缺乏各種微量元素,全球有37億人缺鐵,大多數都是女性,尤其是孕婦。鐵、鋅這些,雖然植物中也有,但是吸收率隻有10%-15%左右。

更重要的就是缺乏脂肪,脂肪分子由甘油和脂肪酸組成,脂肪酸是人體不可缺少的三大宏量營養素之一。剛剛一姐說過,很多人拒絕高脂肪食物的原因之一是它會導致肥胖。事實上,多吃含有不飽和脂肪酸的食物是很有益的。

所以為什麽吃素看起來能減肥?因為它有可能讓你患上少肌症,日本av全身肌肉有639塊,大概占體重的45%,極端吃素讓你肌肉萎縮,也就是日本av說的掉肌肉,那體重秤的數字能不驚喜嗎?

吃肉致癌

BBC曾經專門diss過這個言論。他們也去拜訪過一個素食網紅Ella ,她興致勃勃興高采烈地分享了自己的素食減肥過程。她說當初就是受了《China study》這本書的影響的。

大家沒有看錯,這個書就叫《中國研究》而且在亞馬遜上的銷量驚人。這本書講啥,作者深入中國農村腹地,調查了6500人得出了一個驚天的秘密:吃肉有害健康,人類應該吃素。

BBC二話不說立刻去拜訪了作者 Colin老人家,這大爺還掛著教授的頭銜。

原來 Colin 做了一個動物實驗,他先給小白鼠注射癌細胞,然後開始換著量的注射酪蛋白。酪蛋白主要存在於人奶和羊奶當中,那合著嬰兒喝母乳是有害的唄?

緊接著,他發現酪蛋白攝入 20% 的小白鼠死了,攝入 5% 的沒死。他輕而易舉地把小白鼠的實驗推論到人身上,也就得出了前麵提到的驚天大結論:吃肉有害人類健康。好聰明絕頂一男的。

BBC也沒給好臉色,人家說:動物實驗的結果絕對不能直接算在人身上,這是一個科學常識啊。繼續追問下,Colin 臉色烏雲密布,實在沒轍了說出一句:”我隻是在描述一個概念,反正吃素也沒壞處啊!“我????

這就是極端素食者的吃肉致癌言論嗎?這位大爺怕是想紅想瘋了,一姐懷疑當初這些絲毫站不住腳的實驗結果,是怎麽能出書還圈了一大批粉絲的。

吃素使人成功、還能拯救世界

雖然國內也有很多素食主義的明星,比如舒淇,但人家至少是有吃素日和吃葷日。但像歐美這種發達國家,明星也沒起什麽好作用。

就比如一姐特別喜歡的娜塔莉波特曼,高知人設,她在演講中呼籲學生們不要吃蛋、奶製品。“牛奶和雞蛋來自母牛和母雞,這其實是對雌性生殖能力的一種剝削。”怎麽吃素都上升到女權了?

最近很火的碧梨,就是一首《bad guy》洗腦大江南北的酷女孩也是素食主義還有麥莉,甚至在她狗狗去世後說到:你吃肉說明你隻是愛你的寵物,而不是所有動物。

還有日本av喜愛的a妹,她甚至說:吃素可以延長生命...比仙丹還靈啊這是。

還有誰?注重環境保護的小李子也上榜了。

阿米爾汗曾經酷愛吃肉,因為老婆給自己看了一段視頻,裏麵講了15種常見的致死疾病,他就決定再也不吃肉了。

米蘭達可兒的前夫精靈王子大家都知道吧,據說他也吃素25年,平時吃的東西裏一點肉星兒都不能有。

不光是明星,就連國外的商界大佬圈也風行,比如facebook創始人紮克伯格、還有嚴格吃素的喬布斯...當然逝者為大,一姐沒有diss的意思。

隻不過一些人士,利用這些名人渲染素食主義,他們甚至用了世界在悄悄獎勵吃素的人這種言論來洗腦大家。

吃素這項事業不光能讓你功成名就,還能讓你保護環境、拯救世界,唯獨不能讓你健健康康活著。

那麽如此極端的素食主義怎麽風行的?

素食風行的始作俑者

理論上來說,素食的一些礦物質、維生素的確很豐富,但是,有些營養成分在植物裏含量極少,也不容易被人體吸收,一姐前兩天還講過,雞蛋裏的氨基酸模式跟人體最接近,所以也非常容易被吸收。

從健康角度來講,如果你有錢、有時間可以成為一名素食主義者,因為你必須得吃很多其他的補劑來維持健康,甚至請專業營養師安排你的一日三餐。那對於普通人來講,就是難於上青天的事。

這也是為啥素食沒被明星帶火,反而被國內的網紅帶火了。素食網紅營造的就是一種“我跟你都是普通人,我能你也能”的感覺。

去年一個被粉絲拍到吃肉的素食網紅就是這樣。她素食6年,一邊還宣傳肉食的危害,在ins上圈了130萬粉絲。

整個人看起來活力滿滿,既陽光又健康。

她21天的素食+瑜伽課,在網上賣到一個月680元人民幣。

no zuo no die,巧的是她被粉絲拍到在某家餐館和另一位視頻博主吃魚。從她尷尬的表情和無處安放的小手兒,就知道完蛋了。

然後她發了一個長達33分鍾的視頻來解釋這件事。

大概說了幾個點:

1、我真的吃了六年素,還試過25天隻喝水不吃飯減肥,24歲開始停了兩年姨媽,我的身體差點完蛋。

2、不管我自己怎麽靠素食治病,都沒有效果,隻能乖乖聽醫生的話吃肉治病。

3、我覺得健康還是第一位的,沒告訴你們是因為我還在實驗期,我選擇愛自己。

獲得粉絲的當場原諒,是不可能的。反而粉絲更炸了,這不就是個虛偽的人嗎?明明吃素自己身體有問題,還繼續把這種不健康的做法傳播給更多人?

換成這位網紅姐妹的角度,她得靠這個圈錢啊,不繼續騙人她能幹嗎?以小見大,這就是這些素食網紅的責任感:我可以偷偷吃肉選擇來愛自己,但你們不行,你們得繼續活在我編造的謊言中,還得給我送錢。

很多營養學家都搞不懂的一點:為什麽大家寧願相信一無所知的網紅,也不願意相信醫學、科學。

在這些素食網紅的視頻裏,科學和嚴謹蕩然無存,純素食就是科學的代名詞。他們的視頻、內容越發劍走偏鋒,反而在流量的加持下,成了人們的信仰。

在健身屆也是一樣,一周瘦十斤、3天擁有小蠻腰這種反智言論,在某書某音盛行,有一些完全經不起推敲的言論方法論,隻要點讚評論數夠多,在大家心中就一定是真理。

盲目跟風、著急找到能容下自己的團體抱團取暖,理性蕩然無存。

一姐勸大家一句,任何全素、全肉、生酮飲食法, 或者告訴你能短期極速獲得好體型、健康的說法,長期使用下來,潛台詞都是以犧牲你的健康換來的。

正確的飲食觀念應該是像日本av幼兒園那種,碳水、蛋白質、脂肪都要攝入,缺一不可。大家有空可以去看看中國居民膳食指南,沒空就多看看一姐文章。不要被網上風行的一些減肥方法帶入歧途,它們背後都有著你看不到的利益鏈條。

一姐還是那句話,你可以去試,但淺嚐輒止。希望每個仙女都可以擦亮眼睛,保持健康的生活習慣、方式,健健康康變美。